Mar 29, 2019
#35 Wie man so schön sagt: “eine liebe, gute, alte Gewohnheit"
Im Duden finde ich die folgende Bedeutung: "Das was man immer wieder tut, sodass es schon selbstverständlich ist, zur Eigenschaft gewordene Handlungsweise."
Also geht es bei den Gewohnheiten, quasi um den Autopiloten. Wir tun die Dinge ohne weiter...
Mar 22, 2019
#34 Heute geht es um das wunderschöne Thema: Achtsamkeit. Seitdem ich Achtsamkeit praktiziere fühle ich mich innerlich ruhig und gelassen, werde weniger krank, schlafe tief und fest und bin produktiver. Mein Fokus ist klar und ich bin einfach rund um glücklicher. Ich bin der Meinung, dass Achtsamkeit ein...
Mar 15, 2019
#33 Heute bei mir zu Gast, Michael Kurth aka Curse. Die meisten kennen ihn als eine Grösse im Deutschen Rap, doch Curse ist dazu auch noch Coach, Buddhist, Podcaster, Speaker und ein wundervoller Mensch voller Demut und Liebe.
Wir sprechen über seinen Weg von der Musik in die Meditation vom Coaching zum Speaker und...
Mar 8, 2019
#32 Einer meiner absolut liebsten Zitate “Wir sehen die Dinge nicht, wie sie sind, wir sehen sie so, wie wir sind” - Anais Nin.
In der heutigen Episode teile ich mit dir was dieser Satz in meinem Leben bewegt hat und was für Wunder auf uns warten wenn wir endlich mal die Perspektive wechseln. Ausserdem teile ich...
Mar 1, 2019
#31 Das Gefühl abgelehnt zu werden... wir kennen es alle! Es tut erstmal weh und man will es am liebsten nie wieder fühlen. Aber ist das möglich? Können wir Ablehnung wirklich vermeiden?
Ich untersuche in dieser Episode warum wir so eine Angst vor der Ablehnung haben, wie wir diese Angst überwinden und wie...